Naturheilpraxis De Lütte Deele

Gesundheit schätzt man erst, wenn man sie verloren hat!

Kinder-Entspannungstraining

Kinder sind in der heutigen Zeit oft stark belastet. Sie werden schon früh, sei es in Schule, Familie oder Freizeit, mit unterschiedlichen Anforderungen konfrontiert.

Nicht nur bei Erwachsen kann man Symptome einer Überforderung durch die alltäglichen Anforderungen feststellen. Im Kindesalter beginnen viele Kinder schon unter Stress zu leiden.

Oft ist ein Termin an den anderen gereiht und aus dem anfänglichen Spaß wird das Erbringen von Leistungen. Aus Angst etwas von dem reichhaltigem Angebot zu verpassen, werden wichtige Entspannungs- und Spielphasen verkürzt.

Das Ergebnis sind Kinder die schlecht ein- und auch durchschlafen. Manche Kinder bekommen Kopfschmerzen. Und einige entwickeln eine Unlust aufgrund der Überforderung.

Im Entspannungstraining lernen die Kinder, dass es wichtig ist Nichts zu tun. Dass sie diese Ruhephasen brauchen um neue Kraft zu tanken. Die Phantasie der Kinder wird angeregt, sie erlangen neuen Mut und ihr Ausdruck wird gefördert.

Mit Geschichten, Yoga und Atemtechniken erlernen die Kinder das Beruhigen.

Das Erlebte wird im Anschluß durch Gespräche oder durch Basteln und Malen verarbeitet und vertieft.